Prawidłowo zdiagnozowany pacjent powinien przez konkretny czas, wyznaczony przez terapeutę, stosować tylko jeden rodzaj ćwiczeń z tzw. ukierunkowaną preferencją ruchu.
W zależności od rodzaju stwierdzonej dolegliwości dobiera się ćwiczenie i jego intensywność indywidualnie do potrzeb danego pacjenta. Ważne jest, żeby pacjent poznał mechanizm powstawania swojego bólu i z całym przekonaniem i wiedzą umiał sam sobie radzić i zapobiegać objawom zaostrzenia. Systematyczne terapia ma doprowadzić do powrotu pełnej funkcji kręgosłupa ( swobody ruchu).
Jeśli stwierdzone było dyskowe pochodzenie bólu, a w trakcie ćwiczeń przestaje być on odczuwalny w częściach ciała odległych od kręgosłupa, a potęguje się w samym kręgosłupie, to na pewnym etapie leczenia jest to pozytywny objaw prawidłowości postępowania. Jeśli ból jest stały, nie był pochodzenia dyskowego, należy natychmiast skonsultować się z terapeutą, który zadał ćwiczenie.